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这栋位于葡萄牙里斯本的一栋私人别墅，在一个高尔夫球场边，由葡萄牙当地设计事务所GédesCruz Arquitectos设计的1100平方米的房子▼

房子的外墙选材没有采用当地普遍用的石材，而是混凝土，搭配玻璃和木头▼

房子里有着两个泳池，分布在两个层面上，并且相互重叠，制造出极具戏剧化的居家场景▼

个位于地面，第二个垂直于个位于上层，在顶层游泳池的感觉创造了一种独特的在空中游泳的感觉▼

空中泳池与二层的主卧室相连，中间的区域是一个天井▼

别墅一个有4间卧室，整个的空间布局非常简单，一层是起居和厨房、餐厅，包括一间主卧室和地面泳池，二层有着3个卧室和空中泳池。

外墙的混凝土和木材延伸进了室内▼

灰色的混凝土和浅色的木饰面清新脱俗▼

进入地下车库的坡地是在草坪上嵌埋方形花岗石，不仅防滑还有设计感▼

从地下车库的旋转楼梯走上来就是空中泳池的下方▼

室内花园无框玻璃墙可让车库尽收眼底，停放着绿色复古的保时捷911。

谨露在极端的水温中

水温过高，身体温度上升，会增加身体出汗，加快脱水速度，容易出现疲乏、头晕和抽筋等症状，游一会儿就觉得累。

当运动越激烈，控制水温尤为重要。比起一般运动，在高温度的水中进行高强度有氧运动有极大的危险性。

另外一种情况则相反，低水温会刺激肌肉，保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃，为了维持人体温度，血液流动速度加快，提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃，增大心脏骤停的风险。

一般竞赛池的温度都是25℃-27℃，空气温度也在25℃-26℃适合。

循环水vs固定水选择泳池的标准就是干净和卫生，而卫生与否的是看换水是否勤快和换水方式，一般来说一泳池水水量极大，换水成本很高，而且换水耗时也大，一个泳池很可能一年彻底放干的换水一次到两次，这时候是否有循环净化装置就是分出泳池档次直接的体现了。怎么看泳池是否开了循环水？一般来说国内采取的是顺流式或者是混合式净水装置，也就是水自然溢出到净水装置，然后再净化后排出。这种净水装置非常好辨别，有两大特征，一个是这类泳池水位很高，水不断漫出；一个是泳池边缘是金属或者塑料的格子（如下图），水可以直接流入净化池。

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