掉头。
在池边没有人的情况下,的掉头方式是,靠右游驶,接近池端时向中部,在泳道中间掉头后继续靠右行驶,触池壁掉头的入射角和反射角基本相当,角度适当,与后面的跟随者撞车的可能性。
错误做法:接近池端时大角度变道,从右侧变到左侧触壁掉头,然后直线出发。如果你游得较慢,可能会有超车者从你左边超车,这样很容易造成撞车,或者把超车者逼到角落里去而无法掉头。或者贴右边直行到达池端,触壁掉头后大角度斜行进入右侧道,这样也容易与跟随着撞车,不论其是否超车。
游完泳后不要忘记刷牙漱口
人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。
认真清洗皮肤
游完泳,病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤,所以,游完泳有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。
有些人认为,既然氯制剂呈酸性,游泳池水自然也是酸性的,便用碱性的香皂洗澡,觉得可以酸碱中和保护皮肤,其实这样对皮肤并不好。一般来说,皮肤的角质层比较耐酸,但不耐碱,用碱性强的香皂洗浴,皮肤很容易干燥。此外我们还要注意,洗浴后涂保湿性较强的润肤乳。
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